Η εικόνα με τον δρομέα που προσπαθεί να μείνει στη Ζώνη 2, αλλά ο καρδιακός του ρυθμός εκτοξεύεται, είναι μια χιουμοριστική απεικόνιση μιας κοινής πρόκλησης για πολλούς αθλούμενους. Ας δούμ…
Η δράκαινα είναι ένα γένος δημοφιλών και ανθεκτικών φυτών εσωτερικού χώρου, γνωστά για το εντυπωσιακό τους φύλλωμα και την ευκολία στην περιποίησή τους. Προέρχονται κυρίως από τις τροπικές…
Η μπανάνα είναι ένα εξαιρετικό φρούτο για τους δρομείς, καθώς προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και ενέργειας. Ωστόσο, το στάδιο ωρίμανσης της μπανάνας μπορεί να επηρεάσει τα οφέλη που…
Η Βίβλος δεν γράφτηκε από έναν μόνο συγγραφέα, αλλά είναι μια συλλογή από βιβλία που γράφτηκαν από πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικές χρονικές περιόδους, και σε διάφορες τοποθ…
Πρόγραμμα Προπόνησης 10 χλμ (10 Εβδομάδες) Επίπεδο: Μέτριο Προπονήσεις ανά εβδομάδα: 3 (Αντοχή, Διαλειμματική, Αποκατάσταση) Εβδομάδα 1-4 (Βελτίωση Αντοχής & Προσαρμογή) Προπόνηση 1…
Στο trail running , τα μονοπάτια που θεωρούνται τεχνικά είναι αυτά που απαιτούν ιδιαίτερη ικανότητα στο τρέξιμο λόγω της μορφολογίας του εδάφους και των εμποδίων που περιλαμβάνουν.
Ρύθμιση του Zapier για σύνδεση Blogger → Google Calendar 1️⃣ Σύνδεση του Blogger με το Zapier Πήγαινε στο Zapier και πάτα "Create a Zap" . Ως Trigger , διάλεξε Blogger . Στο T…
Ο πρόλογος των αναρτήσεων για εκδηλώσεις στο artzenta.gr πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει ημερομηνία, ώρα και τοποθεσία. Οι πρακτικές πληροφορίες (ημερομηνία, ώρα, τοποθεσία) πρέπ…
Στο facebook βγαζει το παρακάτω κειμενο. Τι να κανω? Έχετε μπλοκαριστεί προσωρινά Φαίνεται ότι κάνατε κατάχρηση αυτής της δυνατότητας, καθώς τη χρησιμοποιούσατε πάρα πολύ γρήγορα. Προς το …